Einführung und regelmäßige Übungseinheiten, Gehen im Gelände, bis zu 3 x wöchentlich
Kontakt: Gertrude ERLBECK 0650 / 74 75 190 od. Heinz OBERER – 0664 / 58 62 369
Dauer und Strecke siehe Monatsplan!
Einführung und regelmäßige Übungseinheiten, Gehen im Gelände, bis zu 3 x wöchentlich
Kontakt: Gertrude ERLBECK 0650 / 74 75 190 od. Heinz OBERER – 0664 / 58 62 369
Dauer und Strecke siehe Monatsplan!
Aufwärmen, Gymnastik, Koordinationsübungen und Stretching, abschließend Ballspiele
Kontakt: Lw. Alois PRIEGL 0664/73 611 584
Aufwärmen, Konditionstraining, Reaktionsschulung, Stretching, Fitness- und Konditionsübungen mit Musik.
Kontakt: Lw. Christa MIES – 0699 / 11 89 01 43
Für Damen und Herren sowohl für Hobbysportler als auch für diejenige, die sich nur bewegen wollen. Das Hauptaugenmerk liegt auf Dehnen, Ausdauer und leichten Kraftübungen.
Kontakt: Lw Joachim PIMISHOFER – 02630/39958
Kontakt: Siegfried PRINZ
Tel: 0676/88 311 417
Zeit & Ort: jeden Dienstag 18:00 – 20:00 Uhr, Turnhalle VS Stapfgasse
und Freitag 18:00 – 19:00 Uhr, Turnhalle VS Stapfgasse
Kontakt: Margarete HOFSTÄTTER
Tel: 0699/12 47 41 40
Zeit & Ort: jeden DI 18.00 – 21.00 Uhr, Turnhalle VS St. Lorenzen
Training U13 Mädchen
Di 18:00 – 19:30 Uhr
Kontakt: Anja KRIEGBAUM
Tel: 0667/35 90 475
Bewegungsmotivation, Kreislaufschulung, Gymnastik für Schulter, Hüfte, Wirbelsäule und Beckenboden, Dehnen der Muskulatur, Lockerungs- und Entspannungsübungen
Kontakt: Lw. Helga Wetzstein
Einführung und regelmäßige Übungseinheiten, Gehen im Gelände, bis zu 3 x wöchentlich
Kontakt: Gertrude ERLBECK 0650 / 74 75 190 od. Heinz OBERER – 0664 / 58 62 369
Dauer und Strecke siehe Monatsplan!