Kalender

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8:00 Nordic Walking @ Rückwärtiger Parkplatz der Sporthalle Ternitz
Nordic Walking @ Rückwärtiger Parkplatz der Sporthalle Ternitz
Okt 21 um 8:00 – 10:00
Einführung und regelmäßige Übungseinheiten, Gehen im Gelände, bis zu 3 x wöchentlich Kontakt: Gertrude ERLBECK 0650 / 74 75 190 od. Heinz OBERER – 0664 / 58 62 369 Dauer und Strecke siehe Monatsplan!
17:00 Seniorengymnastik Männer @ Turnhalle Stapfgasse
Seniorengymnastik Männer @ Turnhalle Stapfgasse
Okt 21 um 17:00 – 19:00
Aufwärmen, Gymnastik, Koordinationsübungen und Stretching, abschließend Ballspiele Kontakt: Lw. Alois PRIEGL 0664/73 611 584
19:00 Skigymnastik @ Sporthalle Ternitz
Skigymnastik @ Sporthalle Ternitz
Okt 21 um 19:00 – 20:00
Aufwärmen, Konditionstraining, Reaktionsschulung, Stretching, Fitness- und Konditionsübungen mit Musik. Kontakt: Lw. Christa MIES – 0699 / 11 89 01 43
20:00 Konditionstraining @ Turnhalle VS Kreuzäckergasse
Konditionstraining @ Turnhalle VS Kreuzäckergasse
Okt 21 um 20:00 – 21:00
Für Damen und Herren sowohl für Hobbysportler als auch für diejenige, die sich nur bewegen wollen. Das Hauptaugenmerk liegt auf Dehnen, Ausdauer und leichten Kraftübungen. Kontakt: Lw Joachim PIMISHOFER – 02630/39958