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Ganztägig
Nationalfeiertag
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8:00 Nordic Walking @ Rückwärtiger Parkplatz der Sporthalle Ternitz
Nordic Walking @ Rückwärtiger Parkplatz der Sporthalle Ternitz
Okt 21 um 8:00 – 10:00
Einführung und regelmäßige Übungseinheiten, Gehen im Gelände, bis zu 3 x wöchentlich Kontakt: Gertrude ERLBECK 0650 / 74 75 190 od. Heinz OBERER – 0664 / 58 62 369 Dauer und Strecke siehe Monatsplan!
17:00 Seniorengymnastik Männer @ Turnhalle Stapfgasse
Seniorengymnastik Männer @ Turnhalle Stapfgasse
Okt 21 um 17:00 – 19:00
Aufwärmen, Gymnastik, Koordinationsübungen und Stretching, abschließend Ballspiele Kontakt: Lw. Alois PRIEGL 0664/73 611 584
19:00 Skigymnastik @ Sporthalle Ternitz
Skigymnastik @ Sporthalle Ternitz
Okt 21 um 19:00 – 20:00
Aufwärmen, Konditionstraining, Reaktionsschulung, Stretching, Fitness- und Konditionsübungen mit Musik. Kontakt: Lw. Christa MIES – 0699 / 11 89 01 43
20:00 Konditionstraining @ Turnhalle VS Kreuzäckergasse
Konditionstraining @ Turnhalle VS Kreuzäckergasse
Okt 21 um 20:00 – 21:00
Für Damen und Herren sowohl für Hobbysportler als auch für diejenige, die sich nur bewegen wollen. Das Hauptaugenmerk liegt auf Dehnen, Ausdauer und leichten Kraftübungen. Kontakt: Lw Joachim PIMISHOFER – 02630/39958
18:00 Hallenfußball Hobby @ Turnhalle VS Stapfgasse
Hallenfußball Hobby @ Turnhalle VS Stapfgasse
Okt 22 um 18:00 – 20:00
Kontakt: Siegfried PRINZ  Tel: 0676/88 311 417 Zeit & Ort: jeden Dienstag 18:00 – 20:00 Uhr, Turnhalle VS Stapfgasse und Freitag 18:00 – 19:00 Uhr, Turnhalle VS Stapfgasse
18:00 Line-Dance @ Turnhalle VS St. Lorenzen
Line-Dance @ Turnhalle VS St. Lorenzen
Okt 22 um 18:00 – 21:00
Kontakt: Margarete HOFSTÄTTER Tel: 0699/12 47 41 40 Zeit & Ort: jeden DI 18.00 – 21.00 Uhr, Turnhalle VS St. Lorenzen
18:00 U13 Volleyball Mädchen @ Turnhalle Gymnasium Neunkirchen
U13 Volleyball Mädchen @ Turnhalle Gymnasium Neunkirchen
Okt 22 um 18:00 – 19:30
Training U13 Mädchen Di  18:00 – 19:30 Uhr Kontakt: Anja KRIEGBAUM Tel: 0667/35 90 475
19:00 Rückenbewußte Gymnastik I @ Turnhalle NMS Ternitz
Rückenbewußte Gymnastik I @ Turnhalle NMS Ternitz
Okt 22 um 19:00 – 20:00
Bewegungsmotivation, Kreislaufschulung, Gymnastik für Schulter, Hüfte, Wirbelsäule und Beckenboden, Dehnen der Muskulatur, Lockerungs- und Entspannungsübungen Kontakt: Lw. Helga Wetzstein
8:00 Nordic Walking @ Rückwärtiger Parkplatz der Sporthalle Ternitz
Nordic Walking @ Rückwärtiger Parkplatz der Sporthalle Ternitz
Okt 23 um 8:00 – 10:00
Einführung und regelmäßige Übungseinheiten, Gehen im Gelände, bis zu 3 x wöchentlich Kontakt: Gertrude ERLBECK 0650 / 74 75 190 od. Heinz OBERER – 0664 / 58 62 369 Dauer und Strecke siehe Monatsplan!
8:30 FFL 1 Ternitz Herbst 2019 @ Herrenhaus Ternitz, 1. Stock, Lehrsaal 3
FFL 1 Ternitz Herbst 2019 @ Herrenhaus Ternitz, 1. Stock, Lehrsaal 3
Okt 23 um 8:30 – 10:00
FFL 1 Ternitz Herbst 2019 @ Herrenhaus Ternitz, 1. Stock, Lehrsaal 3 | Ternitz | Niederösterreich | Österreich
Sanftes Bewegungstraining (Ergometer und Gymnastik) Kursbeginn:    Gruppe 1, Mi. 18. September 2019, 08.30 – 10.00 Uhr Gruppe 2, Mi. 18. September 2019, 10.15 – 11.45 Uhr Gruppe 3, Do. 19. September 2018, 08.30 – 10.00 Uhr Kursort: Herrenhaus Ternitz, F. Dinhobl Str. 2, 1.Stock, Lehrsaal[...]
8:30 FFL 2 Ternitz Herbst 2019 @ Herrenhaus Ternitz, 1. Stock, Lehrsaal 3
FFL 2 Ternitz Herbst 2019 @ Herrenhaus Ternitz, 1. Stock, Lehrsaal 3
Okt 23 um 8:30 – 10:00
FFL 2 Ternitz Herbst 2019 @ Herrenhaus Ternitz, 1. Stock, Lehrsaal 3 | Ternitz | Niederösterreich | Österreich
Sanftes Bewegungstraining (Ergometer und Gymnastik) Kursbeginn:    Gruppe 1, Mi. 18. September 2019, 08.30 – 10.00 Uhr Gruppe 2, Mi. 18. September 2019, 10.15 – 11.45 Uhr Gruppe 3, Do. 19. September 2018, 08.30 – 10.00 Uhr Kursort: Herrenhaus Ternitz, F. Dinhobl Str. 2, 1.Stock, Lehrsaal[...]
17:00 Volleyball Hobbygruppe @ Turnhalle Landesberufsschule Neunkirchen
Volleyball Hobbygruppe @ Turnhalle Landesberufsschule Neunkirchen
Okt 23 um 17:00 – 19:00
Kontakt: Ronald MORAWETZ Tel: 0664/884 79 380 Zeit & Ort: jeden Mittwoch 17:00 – 19:00 Uhr
8:30 FFL 3 Ternitz Herbst 2019 @ Herrenhaus Ternitz, 1. Stock, Lehrsaal 3
FFL 3 Ternitz Herbst 2019 @ Herrenhaus Ternitz, 1. Stock, Lehrsaal 3
Okt 24 um 8:30 – 10:00
FFL 3 Ternitz Herbst 2019 @ Herrenhaus Ternitz, 1. Stock, Lehrsaal 3 | Ternitz | Niederösterreich | Österreich
Sanftes Bewegungstraining (Ergometer und Gymnastik) Kursbeginn:    Gruppe 1, Mi. 18. September 2019, 08.30 – 10.00 Uhr Gruppe 2, Mi. 18. September 2019, 10.15 – 11.45 Uhr Gruppe 3, Do. 19. September 2018, 08.30 – 10.00 Uhr Kursort: Herrenhaus Ternitz, F. Dinhobl Str. 2, 1.Stock, Lehrsaal[...]
8:50 Rückenbewußte Gymnastik II @ Sporthalle Ternitz
Rückenbewußte Gymnastik II @ Sporthalle Ternitz
Okt 24 um 8:50 – 9:50
Lockerung verspannter Muskulatur, Stabilisationsübungen, Kräftigung und Dehnung der zur Abschwächung neigender Muskulatur, Mobilisationsübungen für die Wirbelsäule und die großen Gelenke, Beckenbodengymnastik, Entspannungsübungen Kontakt: Lw. Christa MIES – 0699 / 11 89 01 43
18:00 Frauenturnen @ Sporthalle Ternitz
Frauenturnen @ Sporthalle Ternitz
Okt 24 um 18:00 – 19:00
Aufwärmen, rhythmische Gymnastik, Wirbelsäulengymnastik, Stretching sowie Fitness- und Konditionsübungen mit Musik Kontakt: Lw. Christa MIES – 0699 / 11 89 01 43
16:00 Seniorengymnastik Männer @ Turnhalle Stapfgasse
Seniorengymnastik Männer @ Turnhalle Stapfgasse
Okt 25 um 16:00 – 18:00
Aufwärmen, Gymnastik, Koordinationsübungen und Stretching, abschließend Ballspiele Kontakt: Lw. Alois PRIEGL 0664/73 611 584
17:00 U19 Volleyball Mädchen @ Turnhalle Gymnasium Neunkirchen
U19 Volleyball Mädchen @ Turnhalle Gymnasium Neunkirchen
Okt 25 um 17:00 – 19:00
Training U19 Mädchen Fr  17:00 – 19:00 Uhr Kontakt: Anja KRIEGBAUM Tel: 0667/35 90 475
7:00 27. Ternitzer Stadtlauf @ Stadthalle Ternitz
27. Ternitzer Stadtlauf @ Stadthalle Ternitz
Okt 27 um 7:00 – 15:00
27. Ternitzer Stadtlauf @ Stadthalle Ternitz
Der 27. Stadt Ternitz Lauf wird am 27. Oktober 2019 veranstaltet.