Skigymnastik

Betreuung: LW Christa MIES

Zeit und Ort:  jeden Montag von 19.00 bis 20.00 Uhr in der Sporthalle Ternitz

Beitrag: Euro 1,50

Trainingsaufbau: Aufwärmen mit Musik – Konditionstraining – Stretching – Reaktionstraining – Entspannungsgymnastik – Fitness- und Konditionsübungen mit Musik

Allgemeines: Letztes Jahr haben sich an der Ski- bzw. Konditionsgymnastik an 27 Traniningsabenden durchschnittlich 35 Damen und Herren (Höchstbesuch 50 Teilnehmer) auf die Ski- und Tennissaison vorbereitet.
Es wird auch Nichtmitgliedern die Gelegenheit geboten, das Training zu besuchen, was auch sehr zahlreich wahrgenommen wird.

Kontakt: Lw. Christa MIES,

Mobil.: 0699 / 11 89 01 43